你花了钱买东西，就是要用。要用，就得坚持。坚持才会显现疗效。我们应该把它看作是一个常识。

      在我们的日常生活中，往往有这样的事情，不习惯的东西，容易忘。比方说：人们都说细嚼慢咽，有助于消化，对身体有好处。但是，当你不习惯的时候，总是会囫囵吞枣，忙着去赶时间。要想改变它，还是真的要下一凡苦功夫才行。

      对于绝大多数人来讲“芳香疗法”是一个新事物，很不习惯，总是会忘记。这个时候，第一如果我得了老年痴呆。我是又害自己，又害亲人，我千辛万苦养大的儿女，可要因我而吃苦喽！你忍心吗？！第二我们再回过头来好生琢磨琢磨，这个精油“芳香疗法”，究竟能不能延缓我的衰老，控制、改善我的老年痴呆。花一  二天时间弄一弄明白。道理弄明白了，知道了它的好处，起码信心有了。

      只要有信心，就好办了。忘了！想起来再接着来，或者叫自己周围的人帮忙提醒提醒。时间长了就会慢慢习惯的。

      你坚持了三个月一个疗程，效果显现了，知道了它的好处，你就会信心百倍，拦都拦不住——万事开头难嘛！

      有的人，“各取所需”，我睡眠不好，我只用夜用的。有的人，只用昼用的，说它能提神。这都不好。疗程需要配套使用，这样才会最大限度地显现它的疗效。

      有的人会“简单的放弃”。用了！有些不适，就不加思索地停掉了。这归根结底就是缺乏信心。如果说你对该产品有信心，你就会做各种尝试，两滴不行改成一滴，每天不行改成隔一天，早晨不行改成中午。经过多方的试探，摸索出适合自己的使用方法。适合自己的就是最好的。

    有人说：我老婆用了，睡眠确实是好了。喂哟！你可不要小看了这个睡眠噢，我说一个道理，你就明白了。婴儿生下来，他整天在睡，眼睛都不睁一下。过了几天，眼睛是睁开了，可还是睡多醒少。随着他眼睛越睁越大，他睡眠才逐渐减少。到了两三岁，你要是不给他睡够，他就会跟你吵。为什么呀？！成长需要睡眠——这个道理凡是养过小孩的都知道。

      再说了，不管是脑力劳动者，还是体力劳动者，你劳累了一天，你就会安安稳稳地睡一个舒舒服服的好觉。神经衰弱者，睡不好觉，就会精疲寡瘦，酣吃酣睡者就会体大膘肥。你的身体受了创伤，修复都是在睡眠中。我不是医生，但是 理是这个理。

      睡眠好了！你的机体得到了充分的调整、修复。你的精神就会愉快，你的生活质量就会大大的提高，这对于我们老年人是个难得的宝物啊。

     好了就停！这太草率啦！我敬告你还是需要一段时间巩固的。

     坚持的天敌————一个是懒，一个是忘。你要想美好，总应该付出点什么吧！这个什么是什么？就是坚持——贵在坚持！！！